狗狗生完不能吃什么？
产后妈妈要补充哪些营养素 蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是组成细胞的主要成分，也是构成母乳的主要成分。 1. 蛋白质 哺乳期母亲必须摄入充足的蛋白质才能维持泌乳的需要。在肉类当中，牛肉的蛋白质含量最高，瘦猪肉、鸡肉和兔肉中脂肪含量较少，且易被人体消化吸收，是理想的肉类食品； 2. 碳水化合物 谷类、豆类及薯类等食物含丰富的碳水化合物。在哺乳期间，应保证每天至少摄入150g左右的碳水化合物； 3. 脂肪 脂类是人体不可缺少的营养素之一，可供给热量，提供必需脂肪酸，促进脂溶性维生素的吸收。动物内脏及鱼肉含较多的脂肪，而且多为不饱和脂肪酸，易于吸收利用，所以哺乳期可以适量食用。但要注意不要过量吃油炸油煎的食物如肥肉等。
4. 维生素 哺乳期的母亲因乳汁中所需要的营养成分都来自于母体，因此需要补充多种维生素来调节体内营养平衡，尤其要注意叶酸和维生素B2的摄入。这些维生素存在于蔬菜水果之中，只要注意荤素搭配，就可以满足身体的需求了。
5. 矿物质 钙、磷、铁、锌、碘等矿物元素对乳汁的分泌非常重要。其中钙对骨骼发育十分重要，如果钙摄入量不足，会造成骨软化症，直接影响下一代的健康；缺锌会影响唾液腺功能并造成母体免疫力下降；铁是造血的基本原料之一，如果铁质摄入不足就会造成乳汁中的铁含量过低而引起贫血。所以除了多吃富含矿物质的瘦肉外，还可以适当服用一些补剂。
6. 水 水是生命之源，哺乳期的妇女每天要摄入2700ml左右的水才能保证身体所需。
给分娩后妈妈的建议 在哺乳期一定要注意饮食均衡，不可挑食偏食，也不要因为怕发胖而节食。每天应该吃主食（米、面食）1-2斤，蛋类80克，牛奶250毫升，瘦肉或鱼100克，豆制品50克，蔬菜水果各半斤。为了保证钙质的供给，还应增加奶制品、海产品及绿叶蔬菜的摄入。