够不能吃哪些水果?
1、寒性的水果 体质偏热的人,一般都有口臭的问题,这个时候再食用一些寒性水果,那么口臭问题恐怕会很难消除,而且由于口腔属于消化道的一部分,如果肠胃蠕动过快,那么也会导致消化不良等问题出现。所以,寒性的水果最好少吃!
2、含鞣酸高的水果 我们平时在吃完茶叶过后会有涩嘴巴的感觉,就是因为茶叶中含有鞣酸的缘故,同样,很多水果中都含有鞣酸,比如柿子、橘子等。而这些水果都富含铁质,如果鞣酸遇到铁会合成不溶性的复合物,影响肠道对铁的吸收,从而引发贫血。有缺铁性贫血或者体寒的怕冷人群,最好是别吃这些含鞣酸高的水果了!
3、刺激性的水果 有些水果确实口感比较刺激,像柠檬、猕猴桃还有鲜枣,这些食物吃起来就带有一定的刺激感,而有一些人本来就有口腔溃疡或者胃炎等情况存在,如果再食用这些带刺激性的水果,无疑会给肠胃增加负担,让病情变得更加严重。 所以,虽然吃水果有益健康,但我们也要学会适当吃,对于那些刺激性的水果尽量少碰为佳!