玩手机时间太长会眼屎增多么？
玩电子产品的时间太久，出现眼干、眼涩、流泪等症状，是由于用眼过度导致的，而眼屎增多也是眼部器官需要调理的信号。 正常情况下，人的眼睛表面覆盖着一层薄薄的泪液膜，这层泪液膜一直保持湿润状态，不让眼球干燥。 当人体熬夜、用眼过度时，眼角的泪腺会受到刺激，进而分泌出过多的眼泪，此时如果来不及擦拭，这些泪水便会积聚在眼睑边沿，结成一层薄痂，也就是人们肉眼所看到得眼屎。
其实，眼屎中除了含有水溶性的物质可以冲干净之外，还有很多不易被冲洗掉的东西，包括大量细菌以及体内代谢产物等。这些代谢产物长期残留在结膜囊内，即有可能导致细菌感染，进一步引起眼睛发痒、疼痛等情况。对于频繁出现的大量眼屎，千万不能忽视，应及时清理。
如何清理呢？ 首先要及时清洗，可用流动的冷水清洗眼皮，尽量冲洗干净。其次，要注意合理用眼，尽量避免长时间手机电脑等电子产品的使用，注意让眼睛休息；最后，注意保持空气的流通和新鲜，避免灰尘过多刺激眼睛。 还应注意膳食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如豆类、坚果类、绿叶蔬菜、水果等，适当增加蛋白质的摄入，保证营养物质的摄取，这对于保护好眼健康都是至关重要。