胖仓鼠是什么情况？
肥胖是人体内脂肪过度蓄积以致危害人体健康和行为的一种体征。肥胖与肥胖症是个慢性病，它是由遗传和环境因素共同决定的。
胖仓鼠是什么情况？
1、肥胖症和肥胖之间是有关系的，肥胖症可以表现为肥胖，但是表现为肥胖的肥胖症只是肥胖症的一部分，肥胖症如果按病因可以分为很多种，单纯性的，病理性，遗传性的等等，按症状又可以分为很多种，表现症状比较多，最简单的就是肥胖症平时吃饱了之后就很饱了，不想吃东西，但是其他的肥胖症患者，平时是食欲很好，很想吃东西，但是又吃不饱，有一种是胃口比较大，胃容量比较，一种是胃口比较小，胃容量比较小。
2、如果是胃口比较小的人，平时胃里面已经没有了，但是还是感觉不到饱，有一种是吃饱了之后，胃就像吃饱了一样，塞的很满，感觉不到其他的味道了，有一种是吃的时候饥肠辘辘，但是饱了很久之后，还是会觉得饥饿，另外一种叫做痛胖瘦，有的人看上去很胖，但是实际上她的体重可能属于正常。
3、也有的人看上去很瘦，但是实际上她的体重已经超过标准很多，有的人体重并不超重，但是看上去也比较胖，这只是一个表现的现象，肥胖症更多是跟饮食有关系，平时吃得比较多，有些人吃饭吃得特别快，有些人吃饭特别细嚼慢咽，还有一个就是运动，有些人运动比较多，有些人运动比较少，如果在这些方面都一样的情况之下，肥胖症就只能怪遗传了。
如何防止肥胖症？
1、养成良好的饮食和生活习惯，保持理想体重。避免进食过量，要一日三餐，荤素搭配、量少脂肪、多吃纤维素丰富的食物。晚上不要吃夜宵，如果晚上实在需要补充营养的话，您可以喝一杯酸奶，补充一些蛋白质。另外，要多运动，特别是要进行跑步、游泳、跳健身舞、骑车等有氧运动，保持理想的体重。
2、坚持运动。只要运动，就会消除多余的脂肪。但是运动必须适度，过了量的运动对健康是不利的。所以，建议你采取持续、有序的运动方式进行减肥治疗。
3、少吃。一定要管住自己的嘴，这是减肥成功的首要条件。不要吃薯片、爆米花、汉堡包、草莓塔、巧克力蛋糕、奶油蛋卷、柠檬杯子、法式烤饼、快餐、膨化食品；不要吃脂肪含量高的食物，如薯条、薯条、炸豆皮、肉皮、虾皮、巧克力、核桃、油条、油饼、葱蒜、生姜、烟酒；少吃含有刺激性调味品的食物。