龙猫月子吃什么?

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龙猫月子期间的食物以优质低蛋白、高热量、高维生素的软食、半流质或流质饮食为宜。蛋白质:每天3两左右的动物蛋白(包括牛奶、鸡蛋、鱼、虾、鸡肉);新鲜蔬菜、水果:补充各种维生素和适量的无机盐,一般以400~500克为宜;脂肪:1~2勺的植物油,1~2两左右的豆腐及豆制品,少吃油炸及红烧类的食物;碳水化合物:500ml左右的米粥等。

龙猫在月子期间不能吃的有:不能吃含糖多的食物,易上火的食物(竹笋、韭菜、芋艿、榴莲及荔枝、龙眼);冰箱里的冷食品和饮料;辛辣的食品;腌制食品(腌肉、鱼干、虾干等);油炸食品;有较强腥膻气味的食物;还有是螃蟹、甲鱼等。

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