太迪怀胎能吃鸡蛋吗?
通常来讲,孕妇吃鸡蛋没有影响,也可以放心食用煮鸡蛋、茶叶蛋或者蒸鸡蛋羹等,鸡蛋中含有的优质蛋白质以及矿物质对胎儿的成长发育有帮助。
鸡蛋之所以成为一种非常常见的食物,一方面是因为他的营养价值高,另一方面是因为鸡蛋的烹饪方法是非常简单的,几乎所有的烹调方式都可以用在鸡蛋上,鸡蛋可以作为单独的菜品,也可以作为一些大菜配菜的一部分。
一些孕妇喜欢吃皮蛋瘦肉粥或是皮蛋豆腐之类,皮蛋含有一定量的铅,长期或大量食用皮蛋,可以通过胎盘对胎儿造成铅污染,所以皮蛋不宜多吃,每月1-2次,每次1个为宜。